睡眠に関する調査

報道関係各位

2016 / 04 / 18

株式会社クロス・マーケティング

日中に眠気を感じている人は8割以上！
自身の睡眠の不満点は「質の悪さ」「時間の短さ」が大多数

－睡眠に関する調査－

株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：五十嵐幹）は、一都三県（東京・神奈川・千葉・埼玉）に在住する16歳～69歳の男女を対象に「睡眠に関する調査」を実施しました。

調査結果　（一部抜粋）

睡眠の満足度では、【満足・計】（かなり満足＋やや満足）と、【不満・計】（かなり不満＋やや不満）の割合が同じ34.3％という結果となった。【満足・計】を性年代別に見ると、男女ともに60代の満足度が高い　＜図1＞

睡眠の不満理由では、【睡眠の質が悪い】（60.1％）と【睡眠時間が短い】（50.6％）が半数を超えており、他の項目と比べて圧倒的に高い　＜図2＞

日中の眠気の有無では、【眠気がある・計】（毎日ある＋よくある＋たまにある）が85.4％と、日中に眠気を感じている人が大多数を占める。さらに、【「毎日ある」＋「よくある」・計】を性年代別に見ると、男性よりも女性の方が眠気を感じており、なかでも10代女性にその傾向が強い　＜図3＞

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調査内容

□ 属性設問（性別・年齢・居住地・婚姻状況・子の有無・同居者・職業、勤務形態）
□ 平日の起床時間（SA）
□ 休日の起床時間（SA）
□ 平日の就寝時間（SA)
□ 休日の就寝時間（SA）
□ 平均睡眠時間（SA）
□ 寝付きの良さ（SA）
□ 寝起きの良さ（SA）
□ 使用している寝具（SA）
□ 睡眠の満足度（SA）
□ 睡眠の不満理由（MA）
□ 睡眠のこだわりの有無（SA）
□ 睡眠のこだわり内容（MA）
□ 目覚める方法（MA）
□ 完全に目覚めるための方法（MA）
□ 睡眠時の行動（MA）
□ 日中の眠気の有無（SA）
□ 睡眠に関するエピソード（FA）