【お知らせ】睡眠に関する調査

調査結果　（一部抜粋）

睡眠の満足度では、【満足・計】（かなり満足＋やや満足）と、【不満・計】（かなり不満＋やや不満）の割合が同じ34.3％という結果となった。【満足・計】を性年代別に見ると、男女ともに60代の満足度が高い　＜図1＞

睡眠の不満理由では、【睡眠の質が悪い】（60.1％）と【睡眠時間が短い】（50.6％）が半数を超えており、他の項目と比べて圧倒的に高い　＜図2＞

日中の眠気の有無では、【眠気がある・計】（毎日ある＋よくある＋たまにある）が85.4％と、日中に眠気を感じている人が大多数を占める。さらに、【「毎日ある」＋「よくある」・計】を性年代別に見ると、男性よりも女性の方が眠気を感じており、なかでも10代女性にその傾向が強い　＜図3＞

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調査内容

□ 属性設問（性別・年齢・居住地・婚姻状況・子の有無・同居者・職業、勤務形態）
□ 平日の起床時間（SA）
□ 休日の起床時間（SA）
□ 平日の就寝時間（SA)
□ 休日の就寝時間（SA）
□ 平均睡眠時間（SA）
□ 寝付きの良さ（SA）
□ 寝起きの良さ（SA）
□ 使用している寝具（SA）
□ 睡眠の満足度（SA）
□ 睡眠の不満理由（MA）
□ 睡眠のこだわりの有無（SA）
□ 睡眠のこだわり内容（MA）
□ 目覚める方法（MA）
□ 完全に目覚めるための方法（MA）
□ 睡眠時の行動（MA）
□ 日中の眠気の有無（SA）
□ 睡眠に関するエピソード（FA）

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調査概要

※調査結果は、端数処理のため構成比が100％にならない場合があります

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